Friends Run
vom 25. bis 27. Oktober
„Friends“ ist mehr als nur eine Serie, es ist ein Gefühl. Es ist das Lachen, dass uns in den dunkelsten Momenten aufhellt. Die Freundschaft, die uns zeigt, dass Familie nicht immer Blutsverwandtschaft bedeutet. Die sechs Freunde, die auf den ersten Blick so unterschiedlich scheinen, sind zu einem festen Teil unseres Lebens geworden, weil sie uns daran erinnern, dass das Leben voller Herausforderungen ist, aber mit den richtigen Menschen an unserer Seite alles möglich ist. Jede Episode fühlt sich an wie ein warmes Wiedersehen mit alten Freunden, die uns zum Lächeln bringen und uns daran erinnern, wie wertvoll die kleinen Momente im Leben sind. „Friends“ ist Nostalgie pur – eine Zuflucht, wenn wir die brauchen und ein Stück Glück, dass uns immer wieder umarmt.
Diese Leidenschaft verbindet uns auch mit dem Laufen und daher wollen wir euch motivieren, gemeinsam mit euren Freunden laufen zu gehen. Schnappt euch euren besten Freund, eure beste Freundin und startet gemeinsam vom 25. bis 27. Oktober beim Friends-Run.
Ein Run für die Freundschaft – gemeinsam – online!
Welche Streckenlängen gibt es?
Die angebotenen Streckenlängen sind 2,5km; 5km; 7,5km; 10km; 15km; 21km; 42km. Auch eine Walkingwertung wird es geben sowie eine Bambini- und Schülerwertung (500m; 1,5km; 2,5km) und eine Rollstuhlwertung (2,5km; 5km).
Anmeldeoptionen
Zu der Basis-Anmeldung hast du die Möglichkeit, dir noch folgende Optionen dazuzubuchen. Natürlich kannst du auch alle auswählen.
Basis-Anmeldung
Startnummer & Urkunde
Damit du auch offiziell gelistet bist, brauchst du eine Startnummer.
2,50 € Kids
5,00 € Erwachsene
Option 1
Finisher-Medaille
Sei stolz auf dich und belohne dich mit dieser hochwertigen Medaille.
Frühbucherpreis bis zum 15. September:
8,90 € zzgl. Versand
Ab dem 16. September:
9,90 € zzgl. Versand
Option 2
Teilnehmer-Shirt
Starte direkt in einem hochwertigen Funktions-Shirt. Zeige allen, dass du bei diesem Lauf dabei bist.
Frühbucherpreis bis zum 15. September:
Kids: 15,90 € zzgl. Versand
Erwachsene: 17,90 € zzgl. Versand
Ab dem 16. September:
Kids: 17,90 € zzgl. Versand
Erwachsene: 19,90 € zzgl. Versand
Eine Größentabelle findet ihr bei der Anmeldung
Wann erhalte ich meine Bestellung?
Damit die Vorfreude bis zum Veranstaltungstag anhält (und aus logistischen Gründen), werden wir dein Paket gesammelt 1 Woche vor dem Lauf bzw. max. 72 Stunden (solltest du dich erst kurz vor dem Lauf anmelden) verschicken. Falls du dich erst am Veranstaltungstag angemeldet hast, werden wir dir dein Paket 1 Woche nach dem Lauf versenden. In der Regel dauert die Zustellung 2-4 Werktage, in Ausnahmefällen kann es aber zu Verzögerungen kommen.
Wichtig: DHL-Packstationen können wir leider nicht beliefern.
So funktioniert´s
✏️ Melde dich an und wähle deine Distanz
Damit jeder Läufer:in fair gewertet wird, melde dich bitte einzelnd an. Das bedeutet, dass du sehr gerne gemeinsam mit deinen Freunden, Bekannten und Lauftreffs auf die Strecke gehen kannst, sich jedoch Jeder einzelnd anmeldet und auch einzelnd seine Zeit nach dem Lauf hochlädt.
💌 Per E-Mail erhältst du deine Anmeldebestätigung
Mit deiner Anmeldebestätigung erhältst du deine Startnummer zum herunterladen und ausdrucken. Außerdem findest du dort einen Upload-Link, um deine gelaufene Zeit nach deinem Lauf hochzuladen.
🏃🏼♀️ 🏃 Lauf deine gewählte Distanz vom 25. bis zum 27. Oktober 2024
Der offizielle Startschuss fällt um 10:00 Uhr (erster Veranstaltungstag). Du kannst jedoch selbst entscheiden um welche Uhrzeit du laufen möchtest. Tracke dich dabei mit einer beliebigen Running-App über dein Smartphone oder deine GPS-Uhr und lade deine Zeit bis spätestens 23:59 Uhr (letzter Veranstaltungstag) über den Upload-Link in deiner Anmeldebestätigung hoch. Wie genau das geht, erfährst du auch hier.
📸 Lade deine gelaufene Zeit hoch
In deiner Bestätigungs-Mail zur Anmeldung findest du einen Upload-Link. Dort musst du deine gelaufene Zeit bis spätestens 23:59 Uhr (letzter Veranstaltungstag) hochladen. Schicke uns dabei einen Screenshot deiner App oder mache ein Foto deiner Uhr.
🥇 Nach der Veranstaltung erhältst du deine Highlight-Urkunde
Einen Tag nach der Veranstaltung findest du ab 10:00 Uhr hier die Ergebnisse. Außerdem schicken wir dir automatisch eine Mail mit deiner Urkunde zu. Du kannst wirklich stolz auf dich sein!
Noch einmal zusammengefasst
Zeitlimits
1. Laufe die ausgewählte Distanz vom 25. bis zum 27. Oktober 2024
2. Stoppst du eine kürzere Distanz als ausgewählt, müssen wir dich leider disqualifizieren (DNF).
3. Solltest du ein paar Meter mehr laufen als ausgewählt, nehmen wir dennoch die getrackte Zeit.
4. Zeit und Bild müssen vor Ablauf der Uploadzeit (23:59 Uhr, 27.10.2024) hochgeladen werden.
Sicherheit
Nimm ausreichend Wasser bzw. Flüssigkeit für den Lauf mit. Lauf nur mit, wenn du körperlich und gesundheitlich fit bist.
Anmeldung zum Friends Run
NEU: Sammelbestellung ab 4 Personen direkt über unsere Website!
Ihr wollt mindestens 4 Personen anmelden? Dann nutzt ab sofort unsere neue Anmeldemöglichkeit direkt über unser bekanntes Anmeldeportal. Bitte beachtet, dass eine Sammelanmeldung auf 20 Personen begrenzt ist. Zur Sammelanmeldung geht’s hier.
Du brauchst noch Motivation? Hole dir die Unterstützung durch die Community! Hier gehts zur Facebook-Gruppe
Sichere dir mit der Anmeldung unser digitales Trainingsbuch zum Vorzugspreis von 4,50 EUR statt 7,50 EUR.
LAUF WEITER – HEUTE UND MORGEN. Du möchtest deine Leistung im Laufen steigern oder es nicht riskieren, durch eine Verletzung ausgebremst zu werden? Dann solltest du das Potential deines Körpers ausschöpfen. Ehrlich, direkt und alltagstauglich ist das Motto unseres Trainingsbuches. Dieses Trainingsbuch erklärt grundlegende Übungen, um dein Lauftraining zu unterstützen.
Inhalt auf 140 Seiten: