Lebenslauf

Schwitz for Kids – Für mehr Inklusion 

Vom 05. bis 07. Mai 2023

Bereits seit 1992 findet am 5. Mai der Europäische Protesttag zur Gleichstellung von Menschen mit Behinderung statt. Ziel dieses Aktionstages ist es, auf die Situation von Menschen mit Behinderung aufmerksam zu machen und sich für eine gleichberechtigte Teilhabe an der Gesellschaft für alle Menschen einzusetzen.  

Das Thema Inklusion gilt für Groß und Klein, weshalb wir gemeinsam mit euch den Schwitz for Kids Lauf veranstalten wollen. Unser Ambassador Stephan S., auch bekannt als Kalleforniabeach, hatte dieses Thema vor einiger Zeit an uns herangetragen, da er selbst Vorsitzender eines Fördervereins für eine Kita mit Inklusion ist. Die Kita Waldsternchen lebt das Thema Inklusion und setzt sich als “Sprach-Kita” für eine spielerische Entwicklung ein, bei der die persönlichen Stärken jedes einzelnen Kindes berücksichtigt werden.  

Vom 5. bis 7. Mai wollen wir mit dem Lauf Schwitz for Kids Gutes tun, denn für jeden von euch erzielten Kilometer spenden wir 25 Cent an den Förderverein Kita Waldsternchen.  

Lasst uns gemeinsam Schwitzen für den guten Zweck, denn …  

  1. Sport tut dir gut. 
  2. Gutes tun tut anderen gut. 
  3. Mit Sport Gutes tun, tut dir und anderen gut. 

Schwitzen für mehr Inklusion und die Gleichstellung von Menschen – gemeinsam – online! 

Welche Streckenlängen gibt es?

Die angebotenen Streckenlängen sind 2,5km; 5km; 7,5km; 10km; 15km; 21km; 42kmAuch eine Walkingwertung wird es geben sowie eine Bambini- und Schülerwertung (500m; 1,5km; 2,5km) und eine Rollstuhlwertung (2,5km; 5km). 

Förderverein Kita Waldsternchen
Eine Kita in der das Thema Inklusion gelebt wirdSeit 2015 ist die Einrichtung Projektkita Waldsternchen: „Auf dem Weg zur Inklusion“ und setzt sich als “Sprach-Kita” für eine spielerische Entwicklung ein, bei der die persönlichen Stärken jedes einzelnen Kindes berücksichtigt werden. Für die Umsetzung von Inklusion in der Praxis sind folgenden 4 Säulen bedeutsam: Haltung, Starke Kinder, Erziehungspartnerschaft, Rahmenbedingungen.

Mehr Informationen findest Du hier.

Anmeldeoptionen

Zu der Basis-Anmeldung hast du die Möglichkeit dir noch folgende Optionen dazu zubuchen. Natürlich kannst du auch alle auswählen.

Basis-Anmeldung

Startnummer & Urkunde

Damit du auch offiziell gelistet bist, brauchst du eine Startnummer. Deine Urkunde wird dir nach dem Lauf mit deinem Ergebnis per E-Mail zugesendet.

5,00 € Erwachsene
2,50 € Kinder

Option 1

Finisher-Medaille

Sei stolz auf dich und belohne dich mit dieser hochwertigen Medaille. Du hast sie dir verdient!

8,90 € zzgl. Versand

Option 2

Teilnehmer-Shirt

Mache dein Event-Gefühl komplett und starte direkt in einem hochwertigen Funktions-Shirt. Zeige allen, dass du bei diesem Lauf dabei warst.

Erwachsene: 17,90 € zzgl. Versand
Kids: 15,90 € zzgl. Versand
Eine Größentabelle findet ihr bei der Anmeldung

Wann erhalte ich meine Bestellung? 

Damit die Vorfreude bis zum Veranstaltungstag anhält (und aus logistischen Gründen), werden wir dein Paket gesammelt  1 Woche vor dem Lauf bzw. max. 72 Stunden (solltest du dich erst kurz vor dem Lauf anmelden) verschicken. Falls du dich erst am Veranstaltungstag angemeldet hast, werden wir dir dein Paket 1 Woche nach dem Lauf versenden. In der Regel dauert die Zustellung 2-4 Werktage, in Ausnahmefällen kann es aber zu Verzögerungen kommen.

Wichtig: DHL-Packstationen können wir leider nicht beliefern. 

 

So funktioniert´s

✏️ Melde dich an und wähle deine Distanz

Damit jeder Läufer:in fair gewertet wird, melde dich bitte einzelnd an. Das bedeutet, dass du sehr gerne gemeinsam mit deinen Freunden, Bekannten und Lauftreffs auf die Strecke gehen kannst, sich jedoch Jeder einzeln anmeldet und auch einzeln seine Zeit nach dem Lauf hochlädt.

💌 Per E-Mail erhältst du deine Anmeldebestätigung

Mit deiner Anmeldebestätigung erhältst du deine Startnummer zum herunterladen und ausdrucken. Außerdem findest du dort einen Upload-Link, um deine gelaufene Zeit nach deinem Lauf hochzuladen. 

🏃🏼‍♀️ 🏃 Lauf deine gewählte Distanz vom 05. bis zum 07. Mai 2023

Der offizielle Startschuss fällt um 10:00 Uhr (erster Veranstaltungstag). Du kannst jedoch selbst entscheiden um welche Uhrzeit du laufen möchtest. Tracke dich dabei mit einer beliebigen Running-App über dein Smartphone oder deine GPS-Uhr und lade deine Zeit bis spätestens 23:59 Uhr (letzter Veranstaltungstag) über den Upload-Link in deiner Anmeldebestätigung hoch. Wie genau das geht, erfährst du auch hier.

📸 Lade deine gelaufene Zeit hoch

In deiner Bestätigungs-Mail zur Anmeldung findest du einen Upload-Link. Dort musst du deine gelaufene Zeit bis spätestens 23:59 Uhr (letzter Veranstaltungstag) hochladen. Schicke uns dabei einen Screenshot deiner App oder mache ein Foto deiner Uhr.

🥇 Nach der Veranstaltung erhältst du deine Highlight-Urkunde

Einen Tag nach der Veranstaltung findest du ab 10:00 Uhr hier die Ergebnisse. Außerdem schicken wir dir automatisch eine Mail mit deiner Urkunde zu. Du kannst wirklich stolz auf dich sein!

Noch einmal zusammen gefasst

Zeitlimits
1. Laufe die ausgewählte Distanz vom 05. bis zum 07. Mai 2023
2. Stoppst du eine kürzere Distanz als ausgewählt, müssen wir dich leider disqualifizieren (DNF).
3. Solltest du ein paar Meter mehr laufen als ausgewählt, nehmen wir dennoch die getrackte Zeit.
4. Zeit und Bild müssen vor Ablauf der Uploadzeit (23:59 Uhr, 07.05.2023) hochgeladen werden.

Sicherheit
Nimm ausreichend Wasser bzw. Flüssigkeit für den Lauf mit. Lauf nur mit, wenn du körperlich und gesundheitlich fit bist.

Du brauchst noch Motivation? Hole dir die Unterstützung durch die Community! Hier gehts zur Facebook-Gruppe

Anmeldung zum Lauf “Schwitz for kids”

Sichere dir mit der Anmeldung unser digitales Trainingsbuch zum Vorzugspreis von 4,50 EUR statt 7,50 EUR. 

LAUF WEITER – HEUTE UND MORGEN. Du möchtest deine Leistung im Laufen steigern oder es nicht riskieren, durch eine Verletzung ausgebremst zu werden? Dann solltest du das Potential deines Körpers ausschöpfen. Ehrlich, direkt und alltagstauglich ist das Motto unseres Trainingsbuches. Dieses Trainingsbuch erklärt grundlegende Übungen, um dein Lauftraining zu unterstützen.

Inhalt auf 140 Seiten: