Mount Everest – Challenge
Vom  21. Juni bis  07. Juli  2024

Der Mount Everest, mit seinen schwindelerregenden 8.848 Metern über dem Meeresspiegel, erhebt sich über die umliegenden Gipfel des Himalayas und übt eine unvergleichliche Faszination auf Entdecker und Bergsteiger aus. Als höchster Berg der Welt ist der Everest nicht nur ein physisches Wunder, sondern auch ein Symbol für menschlichen Ehrgeiz und Entschlossenheit. Die Besteigung des Gipfels wird von einer Reihe von Basislagern aus organisiert, die entlang der Route erreicht werden. Diese Lager sind nicht nur logistische Stützpunkte, sondern auch wichtige Zentren der Gemeinschaft und des Zusammenhalts unter den Bergsteigern.  

Wir wollen gemeinsam mit euch das höchste Ziel erreichen, den höchsten Berg der Welt erklimmen und uns als Gemeinschaft der nächsten Herausforderung stellen. Wir laden euch vom 21. Juni bis zum 7. Juli ein, Teil der Mount Everest – Challenge zu sein. Setze dir ein möglichst hochgegriffenes Ziel und versuche dieses gemeinsam mit uns zu erreichen. Auf dem Weg dorthin, werden wir dich in den Basislagern auf dem Laufenden halten, wie viele Kilometer du bereits erreicht hast, sodass dein Ziel klar vor Augen bleibt. Innerhalb der 17 Tage steht dir täglich ein Upload zur Verfügung, der dich Tag für Tag näher an dein Ziel bringen kann. Zur Belohnung hast du die Möglichkeit, dir am Ende des Events eine gravierte Medaille mit deinem erreichten Ziel zu sichern. Egal ob graviert oder nicht, die Medaillen werden erst nach der Veranstaltung verschickt.

Erklimme mit uns den Gipfel als symbolisch gesetztes Ziel – gemeinsam – online

Welche Streckenlängen gibt es?

Die Mount Everest-Challenge findet vom 21.06. bis zum 07.07. (23:59 Uhr) statt. Lege fest, wie viele KM du in 17 Tagen laufen willst (täglich kannst du max. einen Lauf hochladen). Du kannst selbst entscheiden an welchen Tagen und um welche Uhrzeit du laufen möchtest und tracke dich dabei mit einer beliebigen Running-App über dein Smartphone oder deine GPS-Uhr. Lade deine Zeit bis spätestens 23:59 Uhr am 07.07. über den Upload-Link in deiner Anmeldebestätigung hoch.

Wann erhalte ich meine Bestellung? 

Damit die Vorfreude bis zum Veranstaltungstag anhält (und aus logistischen Gründen), werden wir dein Paket gesammelt  1 Woche vor dem Lauf bzw. max. 72 Stunden (solltest du dich erst kurz vor dem Lauf anmelden) verschicken. Falls du dich erst am Veranstaltungstag angemeldet hast, werden wir dir dein Paket 1 Woche nach dem Lauf versenden. In der Regel dauert die Zustellung 2-4 Werktage, in Ausnahmefällen kann es aber zu Verzögerungen kommen.

Wichtig: DHL-Packstationen können wir leider nicht beliefern. 

Zeitlimits
1. Laufe die ausgewählte Distanz vom 21. Juni bis zum 07. Juli 2024
2. Lade maximal 1 x pro Tag deine gelaufene Distanz hoch
3. Zeit und Bild müssen vor Ablauf der Uploadzeit (23:59 Uhr, 07.07.2024) hochgeladen werden.

Sicherheit
Nimm ausreichend Wasser bzw. Flüssigkeit für den Lauf mit. Lauf nur mit, wenn du körperlich und gesundheitlich fit bist.

Du brauchst noch Motivation? Hole dir die Unterstützung durch die Community! Hier gehts zur Facebook-Gruppe

Sichere dir mit der Anmeldung unser digitales Trainingsbuch zum Vorzugspreis von 4,50 EUR statt 7,50 EUR. 

LAUF WEITER – HEUTE UND MORGEN. Du möchtest deine Leistung im Laufen steigern oder es nicht riskieren, durch eine Verletzung ausgebremst zu werden? Dann solltest du das Potential deines Körpers ausschöpfen. Ehrlich, direkt und alltagstauglich ist das Motto unseres Trainingsbuches. Dieses Trainingsbuch erklärt grundlegende Übungen, um dein Lauftraining zu unterstützen.

Inhalt auf 140 Seiten: