Adventslauf – Serie

Jedes Adventswochenende

„Advent, Advent, ein Lichtlein brennt! Erst eins, dann zwei, dann drei, dann vier, dann steht das Christkind vor der Tür!“ – So langsam fallen die Temperaturen, die nächste Jahreszeit steht vor der Tür und somit rückt auch Weihnachten immer näher. Unsere Vorfreude steigt und wir denken schon jetzt an die himmlische Zeit, mit vielen Plätzchen, heißem Tee oder Glühwein, einer besinnlichen Stimmung und vielleicht sogar schlendernd über den Weihnachtsmarkt.  

Damit wir uns diese Leckereien aber auch alle verdient haben, darf natürlich der läuferische Part nicht vernachlässigt werden. Deshalb gibt es auch dieses Jahr wieder unser Adventsspecial: Die LAUF-WEITER Adventslauf-Serie. Wähle jedes Wochenende aus 4 verschiedenen Distanzen (5km, 10km, 15km & 20km) bzw. Kinder aus 2 verschiedenen Distanzen (1km & 2km) deine passende Streckenlänge aus und vergleiche dich am Ende mit allen, die die selbe Kilometerzahl erreicht haben. Die Aufteilung der Kilometer ist dabei jedem selbst überlassen. Ab dem ersten Adventswochenende (29. November bis 01. Dezember) hast du die Möglichkeit jedes Wochenende deine gewählte Strecke zu absolvieren und somit ein Ergebnis für die Gesamtwertung zu erzielen. Erst am Ende der Veranstaltung wird es eine Ergebnisliste geben und erst dann erhältst du deine Urkunde.  

Laufend durch die Adventszeit! – Gemeinsam – Online 

Welche Streckenlängen gibt es?

Die angebotenen Streckenlängen sind 5km / 10km / 15km sowie 20km. Bzw. für Kinder 1km sowie 2km. Auch eine Walkingwertung wird es geben. Deine Distanz kannst du an jedem Wochenende neu wählen.

Wie funktioniert die (Gesamt-)Wertung?

Es wird am Ende der vier Adventsläufe eine Gesamtwertung inkl. individueller Urkunde geben. Gewertet wird anhand der absolvierten Kilometer. Du hast bei jedem Lauf die Chance eine andere Distanz hochzuladen. Natürlich kannst du auch vier Mal die gleiche Distanz laufen. Für die Gesamtwertung werden alle Distanzen addiert und am Ende alle miteinander verglichen, die gleich weit gelaufen sind. Die Gesamtwertung wird nach dem letzten Lauf des 4. Advents (23.12.2024) veröffentlicht.

Wann erhalte ich meine Bestellung? 

Damit die Vorfreude bis zum Veranstaltungstag anhält (und aus logistischen Gründen), werden wir dein Paket gesammelt  1 Woche vor dem Lauf bzw. max. 72 Stunden (solltest du dich erst kurz vor dem Lauf anmelden) verschicken. Falls du dich erst am Veranstaltungstag angemeldet hast, werden wir dir dein Paket 1 Woche nach dem Lauf versenden. In der Regel dauert die Zustellung 2-4 Werktage, in Ausnahmefällen kann es aber zu Verzögerungen kommen.

Wichtig: DHL-Packstationen können wir leider nicht beliefern. 

Zeitlimits
1. Laufe jedes Wochenende deine gewünschte Distanz zwischen dem 29. November und dem 22. Dezember 2024 
2. Stoppst du eine kürzere Distanz als ausgewählt, müssen wir dich leider disqualifizieren (DNF).
3. Solltest du ein paar Meter mehr laufen als ausgewählt, nehmen wir dennoch die getrackte Zeit.
4. Zeit und Bild müssen vor Ablauf der Uploadzeit (23:59 Uhr, 22.12.2024) hochgeladen werden.

Sichere dir mit der Anmeldung unser digitales Trainingsbuch zum Vorzugspreis von 4,50 EUR statt 7,50 EUR. 

LAUF WEITER – HEUTE UND MORGEN. Du möchtest deine Leistung im Laufen steigern oder es nicht riskieren, durch eine Verletzung ausgebremst zu werden? Dann solltest du das Potential deines Körpers ausschöpfen. Ehrlich, direkt und alltagstauglich ist das Motto unseres Trainingsbuches. Dieses Trainingsbuch erklärt grundlegende Übungen, um dein Lauftraining zu unterstützen.

Inhalt auf 140 Seiten: 

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