Lebenslauf

Der Grüffelo-Lauf
Vom  27. bis  30. Juni 2024

Wer kennt ihn nicht, den Grüffelo? Die Geschichte des Grüffelo handelt von einer kleinen Maus, die durch den Wald spaziert und auf ihrem Weg verschiedenen Waldtieren begegnet, die sie verspeisen wollen: eine Eule, eine Schlange und ein Fuchs. Um sich vor ihnen zu schützen, erfindet die clevere Maus einen starken Beschützer, den Grüffelo. Alle Tiere im Wald haben Angst vor diesem furchterregenden Tier mit seinen spitzen Zähnen, scharfen Krallen, riesigen Tatzen, und dem giftigen Punkt auf der Nase.

Als das erdachte Monster dann plötzlich vor ihr steht und sie ebenfalls verspeisen will, durchfährt die Maus ein mächtiger Schreck. Aber sie erholt sich schnell und rettet sich mit einer weitere List und überzeugt den Grüffelo, dass sie selbst das gefährlichste Tier im Wald ist.

Wir wollen euch einladen, euren Mut zu beweisen und gemeinsam mit uns den Grüffelo-Lauf zu absolvieren. Lauft mit uns zusammen vom 27. bis 30. Juni und tut dabei auch noch laufend Gutes. Für jeden von euch absolvierten Kilometer spenden wir 25 Cent an Herzenswünsche e.V.  

Schnappt euch eure Familie und Freunde, nehmt euren Mut zusammen und erkundet die Welt – gemeinsam – online  

 

Welche Streckenlängen gibt es?

Die angebotenen Streckenlängen sind 2,5km; 5km; 7,5km; 10km; 15km; 21km; 42kmAuch eine Walkingwertung wird es geben sowie eine Bambini- und Schülerwertung (500m; 1,5km; 2,5km) und eine Rollstuhlwertung (2,5km; 5km). 

Anmeldeoptionen

Zu der Basis-Anmeldung hast du die Möglichkeit, dir noch folgende Optionen dazuzubuchen. Natürlich kannst du auch alle auswählen.

Basis-Anmeldung

Startnummer & Urkunde

Damit du auch offiziell gelistet bist, brauchst du eine Startnummer. Deine Urkunde wird dir nach dem Lauf mit deinem Ergebnis per E-Mail zugesendet.

2,50 € Kinder
5,00 € Erwachsene

Option 1

Finisher-Medaille

Sei stolz auf dich und belohne dich mit dieser hochwertigen Medaille.

Frühbucherpreis bis zum 15. Mai:
8,90 €  zzgl. Versand

Ab dem 16. Mai:
9,90 €  zzgl. Versand

Option 2

Teilnehmer-Shirt

Starte direkt in einem hochwertigen Funktions-Shirt. Zeige allen, dass du bei diesem Lauf dabei bist.

Frühbucherpreis bis zum 15. Mai:
Kids: 15,90 €  zzgl. Versand, inkl. 5 € Spende
Erwachsene: 17,90 €  zzgl. Versand, inkl. 5 € Spende

Ab dem 16. Mai:
Kids: 17,90 €  zzgl. Versand, inkl. 5 € Spende
Erwachsene: 19,90 €   zzgl. Versand, inkl. 5 € Spende
Eine Größentabelle findet ihr bei der Anmeldung

Option 3

Grüffelo als hochwertiges Plüschtier (16 cm)

Mache dein Lauf-Event komplett schmuse mit Grüffelo. Jetzt gibt es den Grüffelo als hochwertiges Plüschtier! Knuffigweiches Material und hochwertig verarbeitet.

12,90 €  zzgl. Versand & inkl. 2,00€ Spende

Herzenswünsche e.V. ist ein bundesweit tätiger Verein, der schwer kranken Kindern und Jugendlichen lang ersehnte Wünsche erfüllt. Rund 60 ehrenamtliche und vier hauptamtliche Mitarbeiterinnen stehen dabei in engem Kontakt zu den Eltern, Ärzten, Therapeuten und natürlich den betroffenen Kindern selbst, um ihren Herzenswunsch wahr werden zu lassen und ihnen damit neuen Mut, Kraft und Freude zu schenken.

Mehr Informationen findest Du hier.

Wann erhalte ich meine Bestellung? 

Damit die Vorfreude bis zum Veranstaltungstag anhält (und aus logistischen Gründen), werden wir dein Paket gesammelt  1 Woche vor dem Lauf bzw. max. 72 Stunden (solltest du dich erst kurz vor dem Lauf anmelden) verschicken. Falls du dich erst am Veranstaltungstag angemeldet hast, werden wir dir dein Paket 1 Woche nach dem Lauf versenden. In der Regel dauert die Zustellung 2-4 Werktage, in Ausnahmefällen kann es aber zu Verzögerungen kommen.

Wichtig: DHL-Packstationen können wir leider nicht beliefern. 

 

So funktioniert´s

✏️ Melde dich an und wähle deine Distanz

Damit jeder Läufer:in fair gewertet wird, melde dich bitte einzelnd an. Das bedeutet, dass du sehr gerne gemeinsam mit deinen Freunden, Bekannten und Lauftreffs auf die Strecke gehen kannst, sich jedoch Jeder einzelnd anmeldet und auch einzelnd seine Zeit nach dem Lauf hochlädt.

💌 Per E-Mail erhältst du deine Anmeldebestätigung

Mit deiner Anmeldebestätigung erhältst du deine Startnummer zum herunterladen und ausdrucken. Außerdem findest du dort einen Upload-Link, um deine gelaufene Zeit nach deinem Lauf hochzuladen. 

🏃🏼‍♀️ 🏃 Lauf deine gewählte Distanz vom 27. bis zum 30. Juni 2024

Der offizielle Startschuss fällt um 10:00 Uhr (erster Veranstaltungstag). Du kannst jedoch selbst entscheiden um welche Uhrzeit du laufen möchtest. Tracke dich dabei mit einer beliebigen Running-App über dein Smartphone oder deine GPS-Uhr und lade deine Zeit bis spätestens 23:59 Uhr (letzter Veranstaltungstag) über den Upload-Link in deiner Anmeldebestätigung hoch. Wie genau das geht, erfährst du auch hier.

📸 Lade deine gelaufene Zeit hoch

In deiner Bestätigungs-Mail zur Anmeldung findest du einen Upload-Link. Dort musst du deine gelaufene Zeit bis spätestens 23:59 Uhr (letzter Veranstaltungstag) hochladen. Schicke uns dabei einen Screenshot deiner App oder mache ein Foto deiner Uhr.

🥇 Nach der Veranstaltung erhältst du deine Highlight-Urkunde

Einen Tag nach der Veranstaltung findest du ab 10:00 Uhr hier die Ergebnisse. Außerdem schicken wir dir automatisch eine Mail mit deiner Urkunde zu. Du kannst wirklich stolz auf dich sein!

Noch einmal zusammengefasst

Zeitlimits
1. Laufe die ausgewählte Distanz vom 27. bis zum 30. Juni 2024
2. Stoppst du eine kürzere Distanz als ausgewählt, müssen wir dich leider disqualifizieren (DNF).
3. Solltest du ein paar Meter mehr laufen als ausgewählt, nehmen wir dennoch die getrackte Zeit.
4. Zeit und Bild müssen vor Ablauf der Uploadzeit (23:59 Uhr, 30.06.2024) hochgeladen werden.

Sicherheit
Nimm ausreichend Wasser bzw. Flüssigkeit für den Lauf mit. Lauf nur mit, wenn du körperlich und gesundheitlich fit bist.

Dieser Lauf ist ein Spendenlauf, daher kannst du mit dem Lauf Weiter Abo nicht bezahlen.

Anmeldung zum Grüffelo-Lauf

NEU: Sammelbestellung ab 4 Personen direkt über unsere Website!
Ihr wollt mindestens 4 Personen anmelden? Dann nutzt ab sofort unsere neue Anmeldemöglichkeit direkt über unser bekanntes Anmeldeportal. Bitte beachtet, dass eine Sammelanmeldung auf 20 Personen begrenzt ist.

Du brauchst noch Motivation? Hole dir die Unterstützung durch die Community! Hier gehts zur Facebook-Gruppe

Sichere dir mit der Anmeldung unser digitales Trainingsbuch zum Vorzugspreis von 4,50 EUR statt 7,50 EUR. 

LAUF WEITER – HEUTE UND MORGEN. Du möchtest deine Leistung im Laufen steigern oder es nicht riskieren, durch eine Verletzung ausgebremst zu werden? Dann solltest du das Potential deines Körpers ausschöpfen. Ehrlich, direkt und alltagstauglich ist das Motto unseres Trainingsbuches. Dieses Trainingsbuch erklärt grundlegende Übungen, um dein Lauftraining zu unterstützen.

Inhalt auf 140 Seiten: