Frühstart – Laufen für die Kleinsten
17. bis 19. November 2023
Deutschlandweit kommen jährlich mehr als 60.000 Kinder vor der 37. Schwangerschaftswoche als Frühgeborene zur Welt. Damit sind die Frühgeborenen die größte Kinderpatientengruppe im Gesundheitswesen. Die gemeinnützige Organisation Frühstart e.V. in Mainz setzt sich mit großem Engagement für die Unterstützung von Frühgeborenen und ihren Familien ein. Mit einer beeindruckenden Hingabe sorgt der Verein dafür, dass Frühchen die bestmögliche Startchance ins Leben erhalten.
Gemeinsam mit euch wollen wir den Lauf: Frühstart – Laufen für die Kleinsten starten. Für jeden von euch absolvierten Kilometer spenden wir 25 Cent an den Frühstart e.V. Des Weiteren gehen von jeder Medaille 2€ und von jedem Teilnehmershirt 5€ mit in den Spendenpott ein. Schnappt euch eure Laufschuhe und macht gemeinsam mit uns einen Frühstart!
Worauf wartet ihr? Laufend Gutes tun! – Gemeinsam – Online
Welche Streckenlängen gibt es?
Die angebotenen Streckenlängen sind 2,5km; 5km; 7,5km; 10km; 15km; 21km; 42km. Auch eine Walkingwertung wird es geben sowie eine Bambini- und Schülerwertung (500m; 1,5km; 2,5km) und eine Rollstuhlwertung (2,5km; 5km).
Frühstart e.V. Mainz
Verein zur Förderung von Frühgeborenen, kranken Neugeborenen und Risikokindern
Wir sind eine Selbsthilfeorganisation. Pflegerinnen und Pfleger sowie Ärzte haben 1993 den Verein zur Förderung von Frühgeborenen, kranken Neugeborenen und Risikokindern gegründet. Der Verein legt seinen Schwerpunkt auf die Unterstützung der Eltern und Familien, auch Familien verstorbener Neugeborener und Säuglinge, organisiert regelmäßige Elterntreffs. Eltern werden in der stationären und häuslichen Versorgung von Frühgeborenen und kranken Neugeborenen unterstützt. Eine besondere Idee wird mit dem Vorleseprojekt „Der kleine Prinz“ und „Puh der Bär“ umgesetzt, dessen Ziel die Verbesserung der frühen Eltern-Kind Bindung ist.
Ebenso ist die Förderung der Muttermilchernährung ist ein wichtiges Ziel. Diese wird besser vertragen und verdaut als künstliche Säuglingsnahrung und hat positive Langzeitauswirkungen auf die Entwicklung, kann viele Erkrankungen verhindern oder positiv beeinflussen.
Anmeldeoptionen
Zur Basis-Anmeldung hast du die Möglichkeit dir noch folgende Optionen dazuzubuchen. Natürlich kannst du auch alle wählen.
Basis-Anmeldung
Startnummer & Urkunde
2,50 € Kinder
5,00 € Erwachsene
Option 1
Finisher-Medaille
Sei stolz auf dich und belohne dich mit dieser hochwertigen Medaille. Du hast sie dir verdient!
9,90 € inkl. 2 € Spende und zzgl. Versand
Option 2
Teilnehmer-Shirt
Erwachsene: 19,90 € inkl. 5 € Spende und zzgl. Versand
Kinder: 17,90 € inkl. 5 € Spende und zzgl. Versand
Eine Größentabelle findet ihr bei der Anmeldung
Wann erhalte ich meine Bestellung?
Damit die Vorfreude bis zum Veranstaltungstag anhält (und aus logistischen Gründen), werden wir dein Paket gesammelt 1 Woche vor dem Lauf bzw. max. 72 Stunden (solltest du dich erst kurz vor dem Lauf anmelden) verschicken. Falls du dich erst am Veranstaltungstag angemeldet hast, werden wir dir dein Paket 1 Woche nach dem Lauf versenden. In der Regel dauert die Zustellung 2-4 Werktage, in Ausnahmefällen kann es aber zu Verzögerungen kommen.
Wichtig: DHL-Packstationen können wir leider nicht beliefern.
So funktioniert´s
✏️ Melde dich an und wähle deine Distanz
Damit jeder Läufer:in fair gewertet wird, melde dich bitte einzelnd an. Das bedeutet, dass du sehr gerne gemeinsam mit deinen Freunden, Bekannten und Lauftreffs auf die Strecke gehen kannst, sich jedoch Jeder einzeln anmeldet und auch einzeln seine Zeit nach dem Lauf hochlädt.
💌 Per E-Mail erhältst du deine Anmeldebestätigung
Mit deiner Anmeldebestätigung erhältst du deine Startnummer zum herunterladen und ausdrucken. Außerdem findest du dort einen Upload-Link, um deine gelaufene Zeit nach deinem Lauf hochzuladen.
🏃🏼♀️ 🏃 Lauf deine gewählte Distanz vom 17. bis zum 19. November 2023
Der offizielle Startschuss fällt um 10:00 Uhr (erster Veranstaltungstag). Du kannst jedoch selbst entscheiden um welche Uhrzeit du laufen möchtest. Tracke dich dabei mit einer beliebigen Running-App über dein Smartphone oder deine GPS-Uhr und lade deine Zeit bis spätestens 23:59 Uhr (letzter Veranstaltungstag) über den Upload-Link in deiner Anmeldebestätigung hoch. Wie genau das geht, erfährst du auch hier.
📸 Lade deine gelaufene Zeit hoch
In deiner Bestätigungs-Mail zur Anmeldung findest du einen Upload-Link. Dort musst du deine gelaufene Zeit bis spätestens 23:59 Uhr (letzter Veranstaltungstag) hochladen. Schicke uns dabei einen Screenshot deiner App oder mache ein Foto deiner Uhr.
🥇 Nach der Veranstaltung erhältst du deine Highlight-Urkunde
Einen Tag nach der Veranstaltung findest du ab 10:00 Uhr hier die Ergebnisse. Außerdem schicken wir dir automatisch eine Mail mit deiner Urkunde zu. Du kannst wirklich stolz auf dich sein!
Noch einmal zusammen gefasst
Zeitlimits
1. Laufe die ausgewählte Distanz vom 17. bis zum 19. November 2023
2. Stoppst du eine kürzere Distanz als ausgewählt, müssen wir dich leider disqualifizieren (DNF).
3. Solltest du ein paar Meter mehr laufen als ausgewählt, nehmen wir dennoch die getrackte Zeit.
4. Zeit und Bild müssen vor Ablauf der Uploadzeit (23:59 Uhr, 19.11.2023) hochgeladen werden.
Sicherheit
Nimm ausreichend Wasser bzw. Flüssigkeit für den Lauf mit. Lauf nur mit, wenn du körperlich und gesundheitlich fit bist.
Anmeldung Frühstart – Laufen für die Kleinsten
NEU: Sammelbestellung ab 4 Personen
Ihr wollt 4 Personen anmelden und inkl. 4 Zusatzartikel bestellen? Dann sendet uns folgende Liste vollständig ausgefült an: kontakt@lauf-weiter.de.
Liste herunterladen
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LAUF WEITER – HEUTE UND MORGEN. Du möchtest deine Leistung im Laufen steigern oder es nicht riskieren, durch eine Verletzung ausgebremst zu werden? Dann solltest du das Potential deines Körpers ausschöpfen. Ehrlich, direkt und alltagstauglich ist das Motto unseres Trainingsbuches. Dieses Trainingsbuch erklärt grundlegende Übungen, um dein Lauftraining zu unterstützen.
Inhalt auf 140 Seiten: