RUN FOR STONES

Du wolltest schon immer deine Läufe veredeln? Dann gehe jetzt mit uns auf Edelsteinjagd. Laufe an vier festgelegten Terminen im Abstand von jeweils zwei Wochen und belohne dich mit einem einzigartigen Medaillenpuzzle. Der Laufschuh mit seinen vier wichtigsten Komponenten (Obermaterial, Sohle, Fersenkappe, Schnürung), gibt euch den Halt sowie die Kraft während eurer Läufe stets zu performen.  

Vom 21. bis 23. April starten wir mit dem Diamanten. Er stärkt die Willenskraft, die Lebensenergie und unterstützt euch bei der geistigen Freiheit und Selbstbestimmung. Zwei Wochen später, vom 5. bis 7. Mai, geht es mit dem Rubin weiter. Durch seine rote Farbe wird er dem Blut und dem Herzen zugeordnet und steht für Liebe, Leidenschaft, Energie, Mut und Macht. Der Smaragd, übernimmt das Wochenende vom 19. bis 21. Mai und steht seit jeher für Schönheit, Harmonie und Gerechtigkeit. Er bringt seinem Träger seelisches Gleichgewicht und Klarheit zurück. Abgeschlossen wird die Serie vom Saphir, vom 2. bis 4. Juni. Dieser Edelstein unterstützt euch dabei, die geistigen Kräfte und Fähigkeiten auf ein Ziel auszurichten und dieses gradlinig zu verfolgen.  

Als besonderes Highlight der Run for Stones – Serie kannst du es dir zur Aufgabe machen, mit jedem Lauf dein Medaillenpuzzle zu vervollständigen. 4 Mal Laufen, 4 Puzzleteile sammeln und 4 Mal Spaß haben – eine einzigartige Medaille, die deine Laufgeschichte weiterschreibt!  

Bei der Anmeldung hast du die Wahl zwischen vier verschiedenen Distanzen, die sich im Laufe der Zeit entwickeln und somit deine Leistungsfähigkeit weiter ausbauen. Eine Wertung wird es zu jedem einzelnen Lauf geben und abschließend eine Gesamtwertung.  

Veredle mit dem Run for Stones deine Laufleidenschaft! – gemeinsam – online  

Wähle zuerst eine Distanz für deine Edelsteinjagd. 

Distanz 1: 2km – 3km – 4km – 5km
Distanz 2: 5km – 6km – 7km – 8km
Distanz 3: 8km – 9km – 10km – 12km
Distanz 4: 10km – 12km – 15km – 21km

1. Lauf vom 21.-23. April = Diamant
2. Lauf vom 05.-07. Mai = Rubin
3. Lauf vom 19.-21. Mai = Smaragd
4. Lauf vom 02.-04. Juni = Saphir

Das Zeitfenster, in dem du deinen Lauf absolvieren kannst, ist jeweils von Freitagmorgen 06:00 Uhr bis Sonntagabend 23:59 Uhr. Solange ist der Upload möglich. Natürlich gibt es auch eine eigene Walkingwertung sowie eine Kids-Wertung und eine Wertung für Rollstuhlfahrer.

Wann erhalte ich meine Bestellung? 

Damit die Vorfreude bis zum Veranstaltungstag anhält (und aus logistischen Gründen), werden wir dein Paket gesammelt  1 Woche vor dem Lauf bzw. max. 72 Stunden (solltest du dich erst kurz vor dem Lauf anmelden) verschicken. Falls du dich erst am Veranstaltungstag angemeldet hast, werden wir dir dein Paket 1 Woche nach dem Lauf versenden. In der Regel dauert die Zustellung 2-4 Werktage, in Ausnahmefällen kann es aber zu Verzögerungen kommen.

Wichtig: DHL-Packstationen können wir leider nicht beliefern. 

Zeitlimits
1. Laufe die ausgewählte Distanz (4 Läufe) vom 21. April bis zum 04. Juni 2023
2. Stoppst du eine kürzere Distanz als ausgewählt, müssen wir dich leider disqualifizieren (DNF).
3. Solltest du ein paar Meter mehr laufen als ausgewählt, nehmen wir dennoch die getrackte Zeit.
4. Zeit und Bild müssen vor Ablauf der Uploadzeit (23:59 Uhr, am Sonntag des jeweiligen Wochenendes) hochgeladen werden.

Sicherheit
Nimm ausreichend Wasser bzw. Flüssigkeit für den Lauf mit. Lauf nur mit, wenn du körperlich und gesundheitlich fit bist.

Du brauchst noch Motivation? Hole dir die Unterstützung durch die Community! Hier gehts zur Facebook-Gruppe

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LAUF WEITER – HEUTE UND MORGEN. Du möchtest deine Leistung im Laufen steigern oder es nicht riskieren, durch eine Verletzung ausgebremst zu werden? Dann solltest du das Potential deines Körpers ausschöpfen. Ehrlich, direkt und alltagstauglich ist das Motto unseres Trainingsbuches. Dieses Trainingsbuch erklärt grundlegende Übungen, um dein Lauftraining zu unterstützen.

Inhalt auf 140 Seiten: