Lebenslauf

Running in the Rain
vom 11. bis 13. April 2025

Im April zeigt sich das Wetter oft von seiner unbeständigen Seite: Mal strahlender Sonnenschein, mal plötzlicher Regen. Doch gerade in dieser Zeit hat das Laufen im Regen einen eigenen Reiz. Wenn der April seine Schleusen öffnet und die Tropfen in strömenden Regenschauern herabfallen, entfaltet sich die Natur in einer beeindruckenden Pracht. Die frischen, saftigen Farben der Blüten und das zarte Grün der Blätter erscheinen noch lebendiger, während der Regen alles belebt. Das Laufen durch die Aprilregenschauer ist wie ein Tanz mit der Natur – jeder Schritt ein Ausdruck von Freiheit und Lebensfreude. Die kalte Nässe auf der Haut wird von der warmen Frühlingsluft gemildert, und das Gefühl, trotz des Wetters aktiv zu sein, bringt ein Gefühl der Vitalität. Pfützen werden zu kleinen Oasen, in denen du mit jedem Sprung das Kindliche in dir entdeckst.

In diesem Monat, der oft als launisch gilt, erlebst du nicht nur die Schönheit des Regens, sondern auch die kraftvolle Erneuerung, die er mit sich bringt. Deshalb laden wir dich ein, gemeinsam mit uns vom 11. bis 13. April den Running in the Rain zu absolvieren. Laufen im Regen im April wird so zu einem wundervollen Erlebnis, das dir zeigt, wie wichtig es ist, die kleinen Freuden der Natur in all ihren Facetten zu genießen.

Laufend durch den Regen – gemeinsam – online! 

 

 

Welche Streckenlängen gibt es?

Die angebotenen Streckenlängen sind 2,5km; 5km; 7,5km; 10km; 15km; 21km; 42km. Auch eine Walkingwertung wird es geben und eine Rollstuhlwertung (2,5km; 5km).

Anmeldeoptionen
Zu der Basis-Anmeldung hast du die Möglichkeit dir noch folgende Optionen dazuzubuchen. Natürlich kannst du auch alle auswählen.
Basis-Anmeldung

Startnummer & Urkunde

Damit du auch offiziell gelistet bist, brauchst du eine Startnummer. Deine Urkunde wird dir nach dem Lauf mit deinem Ergebnis per E-Mail zugesendet.

5,90 € Erwachsene
2,90 € Kinder
Option 1

Finisher-Medaille

Sei stolz auf dich und belohne dich mit dieser hochwertigen Medaille. Du hast sie dir verdient!

9,90 € zzgl. Versand

Option 2

Teilnehmer-Shirt

Starte direkt in einem hochwertigen Funktions-Shirt. Zeige allen, dass du bei diesem Lauf dabei warst.

Erwachsene: 19,90 € zzgl. Versand
Eine Größentabelle findet ihr bei der Anmeldung

Wann erhalte ich meine Bestellung? 

Damit die Vorfreude bis zum Veranstaltungstag anhält (und aus logistischen Gründen), werden wir dein Paket gesammelt  1 Woche vor dem Lauf bzw. max. 72 Stunden (solltest du dich erst kurz vor dem Lauf anmelden) verschicken. Falls du dich erst am Veranstaltungstag angemeldet hast, werden wir dir dein Paket 1 Woche nach dem Lauf versenden. In der Regel dauert die Zustellung 2-4 Werktage, in Ausnahmefällen kann es aber zu Verzögerungen kommen.

Wichtig: DHL-Packstationen können wir leider nicht beliefern.

So funktioniert´s
Melde dich an und wähle deine Distanz
Damit jeder Läufer:in fair gewertet wird, melde dich bitte einzelnd an. Das bedeutet, dass du sehr gerne gemeinsam mit deinen Freunden, Bekannten und Lauftreffs auf die Strecke gehen kannst, sich jedoch Jeder einzelnd anmeldet und auch einzelnd seine Zeit nach dem Lauf hochlädt.
Per E-Mail erhältst du deine Anmeldebestätigung
Mit deiner Anmeldebestätigung erhältst du deine Startnummer zum herunterladen und ausdrucken. Außerdem findest du dort einen Upload-Link, um deine gelaufene Zeit nach deinem Lauf hochzuladen.
Laufe deine gewählte Distanz vom 11. bis zum 13. April 2025

Der offizielle Startschuss fällt um 10:00 Uhr (erster Veranstaltungstag). Du kannst jedoch selbst entscheiden um welche Uhrzeit du laufen möchtest. Tracke dich dabei mit einer beliebigen Running-App über dein Smartphone oder deine GPS-Uhr und lade deine Zeit bis spätestens 23:59 Uhr (letzter Veranstaltungstag) über den Upload-Link in deiner Anmeldebestätigung hoch. Wie genau das geht, erfährst du auch hier.

Lade deine gelaufene Zeit hoch
In deiner Bestätigungs-Mail zur Anmeldung findest du einen Upload-Link. Dort musst du deine gelaufene Zeit bis spätestens 23:59 Uhr (letzter Veranstaltungstag) hochladen. Schicke uns dabei einen Screenshot deiner App oder mache ein Foto deiner Uhr.
Nach der Veranstaltung erhältst du deine Highlight-Urkunde

Einen Tag nach der Veranstaltung findest du ab 10:00 Uhr hier die Ergebnisse. Außerdem schicken wir dir automatisch eine Mail mit deiner Urkunde zu. Du kannst wirklich stolz auf dich sein!

Noch einmal zusammengefasst

Zeitlimits
1. Laufe die ausgewählte Distanz vom 11. bis zum 13. April 2025
2. Stoppst du eine kürzere Distanz als ausgewählt, müssen wir dich leider disqualifizieren (DNF).
3. Solltest du ein paar Meter mehr laufen als ausgewählt, nehmen wir dennoch die getrackte Zeit.
4. Zeit und Bild müssen vor Ablauf der Uploadzeit (23:59 Uhr, 13.04.2025) hochgeladen werden.

Sicherheit
Nimm ausreichend Wasser bzw. Flüssigkeit für den Lauf mit. Lauf nur mit, wenn du körperlich und gesundheitlich fit bist.

Anmeldung zum Running in the Rain

Sammelbestellung ab 4 Personen direkt über unsere Website!
Ihr wollt mindestens 4 Personen anmelden? Dann nutzt ab sofort unsere neue Anmeldemöglichkeit direkt über unser bekanntes Anmeldeportal. Bitte beachtet, dass eine Sammelanmeldung auf 20 Personen begrenzt ist. Zur Sammelanmeldung geht’s hier.

 

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LAUF WEITER – HEUTE UND MORGEN. Du möchtest deine Leistung im Laufen steigern oder es nicht riskieren, durch eine Verletzung ausgebremst zu werden? Dann solltest du das Potential deines Körpers ausschöpfen. Ehrlich, direkt und alltagstauglich ist das Motto unseres Trainingsbuches. Dieses Trainingsbuch erklärt grundlegende Übungen, um dein Lauftraining zu unterstützen.

Inhalt auf 140 Seiten: