Weltfrauen-Lauf – gegen häusliche Gewalt
vom 7. bis zum 9. März
Am Weltfrauentag feiern wir die Stärke, den Mut und die Errungenschaften von Frauen weltweit. Doch für viele ist dieser Tag ein stiller Kampf – gegen Angst, Gewalt und Unterdrückung in den eigenen vier Wänden. Häusliche Gewalt bleibt eine erschreckende Realität, die niemand ignorieren darf.
Lauft mit uns gemeinsam den Weltfrauentag-Lauf vom 7. bis 9. März und setzt ein Zeichen für die Gerechtigkeit. Gemeinsam können wir helfen, indem wir mit jedem Schritt Spenden sammeln. Die Frauenhauskoordinierung e.V. bietet Schutz und Hoffnung für Frauen, die einen sicheren Zufluchtsort suchen. Mit der Spende bekommen die betroffenen Frauen und ihre Kinder die Chance auf ein neues Leben – frei von Gewalt, voller Würde und Stärke. Lasst uns nicht nur reden, sondern handeln, indem wir laufen. Für jeden von euch absolvierten Kilometer spenden wir 25 Cent. Jede Unterstützung zählt.
Meldet euch jetzt an und lauft für das sichere Zuhause vieler Frauen! – Gemeinsam – Online.
Welche Streckenlängen gibt es?
Die angebotenen Streckenlängen sind 2,5km; 5km; 7,5km; 10km; 15km; 21km; 42km. Auch eine Walkingwertung wird es geben sowie eine Bambini- und Schülerwertung (500m; 1,5km; 2,5km) und eine Rollstuhlwertung (2,5km; 5km).
Frauenhaus-Koordinierung e.V.
Die gewährten öffentlichen Zuschüsse reichen nicht aus, um den vielfältigen Aufgaben in Frauenhäusern und Fachberatungsstellen gerecht zu werden. Mit Ihrer Spende helfen Sie uns und damit auch den Frauenhäusern und Beratungsstellen bundesweit bei ihrer wichtigen Arbeit für gewaltbetroffene Frauen und mitbetroffene Kinder.
Mehr Informationen findest Du hier.
Startnummer & Urkunde
2,50 € Kids
5,00 € Erwachsene
Finisher-Medaille
Sei stolz auf dich und belohne dich mit dieser hochwertigen Medaille. Du hast sie dir verdient!
10,90 € zzgl. Versand, inkl. 2 € Spende
Teilnehmer-Shirt
Starte direkt in einem hochwertigen Funktions-Shirt. Zeige allen, dass du bei diesem Lauf dabei bist.
Erwachsene: 19,90 € zzgl. Versand. inkl. 5 € Spende
Kids: 17,90 € zzgl. Versand. inkl. 5 € Spende
Eine Größentabelle findet ihr bei der Anmeldung
Damit die Vorfreude bis zum Veranstaltungstag anhält (und aus logistischen Gründen), werden wir dein Paket gesammelt 1 Woche vor dem Lauf bzw. max. 72 Stunden (solltest du dich erst kurz vor dem Lauf anmelden) verschicken. Falls du dich erst am Veranstaltungstag angemeldet hast, werden wir dir dein Paket 1 Woche nach dem Lauf versenden. In der Regel dauert die Zustellung 2-4 Werktage, in Ausnahmefällen kann es aber zu Verzögerungen kommen.
Wichtig: DHL-Packstationen können wir leider nicht beliefern.
Melde dich an und wähle deine Distanz
Damit jeder Läufer:in fair gewertet wird, melde dich bitte einzelnd an. Das bedeutet, dass du sehr gerne gemeinsam mit deinen Freunden, Bekannten und Lauftreffs auf die Strecke gehen kannst, sich jedoch Jeder einzeln anmeldet und auch einzeln seine Zeit nach dem Lauf hochlädt.
Per E-Mail erhältst du deine Anmeldebestätigung
Lauf deine gewählte Distanz vom 7. bis zum 9. März
Der offizielle Startschuss fällt um 10:00 Uhr (erster Veranstaltungstag). Du kannst jedoch selbst entscheiden um welche Uhrzeit du laufen möchtest. Tracke dich dabei mit einer beliebigen Running-App über dein Smartphone oder deine GPS-Uhr und lade deine Zeit bis spätestens 23:59 Uhr (letzter Veranstaltungstag) über den Upload-Link in deiner Anmeldebestätigung hoch. Wie genau das geht, erfährst du auch hier.
Lade deine gelaufene Zeit hoch
Nach der Veranstaltung erhältst du deine Highlight-Urkunde
Einen Tag nach der Veranstaltung findest du ab 10:00 Uhr hier die Ergebnisse. Außerdem schicken wir dir automatisch eine Mail mit deiner Urkunde zu. Du kannst wirklich stolz auf dich sein!
Zeitlimits
1. Laufe die ausgewählte Distanz vom 7. bis zum 9. März
2. Stoppst du eine kürzere Distanz als ausgewählt, müssen wir dich leider disqualifizieren (DNF).
3. Solltest du ein paar Meter mehr laufen als ausgewählt, nehmen wir dennoch die getrackte Zeit.
4. Zeit und Bild müssen vor Ablauf der Uploadzeit (23:59 Uhr, 9.3.2025) hochgeladen werden.
Sicherheit
Nimm ausreichend Wasser bzw. Flüssigkeit für den Lauf mit. Lauf nur mit, wenn du körperlich und gesundheitlich fit bist.
Anmeldung zum Weltfrauentag-Lauf
Sammelbestellung ab 4 Personen direkt über unsere Website!
Ihr wollt mindestens 4 Personen anmelden? Dann nutzt ab sofort unsere neue Anmeldemöglichkeit direkt über unser bekanntes Anmeldeportal. Bitte beachtet, dass eine Sammelanmeldung auf 20 Personen begrenzt ist. Zur Sammelanmeldung geht’s hier.
Sichere dir mit der Anmeldung unser digitales Trainingsbuch zum Vorzugspreis von 4,50 EUR statt 7,50 EUR.
LAUF WEITER – HEUTE UND MORGEN. Du möchtest deine Leistung im Laufen steigern oder es nicht riskieren, durch eine Verletzung ausgebremst zu werden? Dann solltest du das Potential deines Körpers ausschöpfen. Ehrlich, direkt und alltagstauglich ist das Motto unseres Trainingsbuches. Dieses Trainingsbuch erklärt grundlegende Übungen, um dein Lauftraining zu unterstützen.
Inhalt auf 140 Seiten: