55. Lauf der SONNTAGS CHALLENGE

Podcast

• #27 Brainutrition - Wieso brauch der Körper Wasser? 17. September 2021
  Anja Hohmann, unsere Expertin für Ernährung, hat uns jede Menge Tipps und Tricks mitgebracht. In dieser Folge erklärt uns Anja von Brainutrition, was Wasser in unserem Körper bewirkt und welche Vorteile uns erwarten, wenn wir richtig trinken. Selten haben wir so viel in einem Podcast gelernt. Zieht euch die Laufschuhe für einen Longrun an und […]
• #26 Holy Grape - Wie passen Wein und Laufen zusammen? 1. September 2021
  Heute begrüßen wir Christian Underwood von Holy Grape in unserem Ehrlich & Direkt Podcast. Der Sympathische Gründer möchte mit Holy Grape, Wein unkompliziert machen. Das klingt doch nach einer guten Idee?! Er beantwortet uns die Frage, ob Wein und Laufen zusammen passen können. Hört rein in eine neue Folge Ehrlich & Direkt, der Lauf Weiter […]
• #25 Run & Help mit Aktion Deutschland Hilft 26. August 2021
  In unserer Sonderfolge Ehrlich und Direkt nimmt sich Frau Roßbach, Geschäftsführende Vorständin von Aktion Deutschland Hilft Zeit, um uns zu erklären wie komplex und wichtig die Arbeit der Organisation ist. Wir haben eine großartige und motivierende Frau kennengelernt, die uns mit Herzblut erklärt hat, wo unsere Spenden nun eingesetzt werden können. Vielen Dank an alle […]
• #24 Sura Running - Nachhaltige Sportkleidung - geht das? 11. August 2021
  In unserem Ehrlich und Direkt Podcast mit Sura Running, hört ihr wie das junge Startup den Europäischen Sportkleidungsmarkt revolutionieren will. Sura Running hat sich das Ziel gesetzt, nachhaltige Sportkleidung herzustellen, wie das gelingen kann hört ihr heut von dem sympathischen Gründer und Geschäftsführer Benjamin Peters.
• #23 Training bei Hitze - Tipps und Tricks von Christian Piri 28. Juli 2021
  Heute tauschen wir uns mit Christian Piri von TRImm Dich Coaching, zum Thema Laufen bei Hitze aus.  Der Lauf-Coach und Berufsfeuerwehrmann kann jeden Brand löschen und gibt uns wertvolle Tipps und Tricks.  So macht der nächste Lauf im Sonnenschein gleich noch mehr spaß.  Hört rein bei einer neuen Folge Ehrlich & Direkt. Der Lauf-Weiter Podcast […]
• #22 Nahrungsergänzungsmittel - brauch ich das? 15. Juli 2021
  In unserem heutigen Podcast begrüßen wir Oliver Romanow. Der Experte für Nahrungsergänzungsmittel stellt uns ein noch relativ unbekanntes Produkt vor und gibt wertvolle Tipps, worauf man beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln achten sollte. Außerdem beantwortet Oliver ganz sympathisch die Frage, brauch ich das oder nicht?
• #21 Die Pacer - Kann Social Media Läufer verbinden? 23. Juni 2021
  Heute wird es schnell in unserem Podcast! Ulrich Schulze Bergkamen ist zu Gast in unserem Ehrlich und Direkt Podcast. Die sympathische, junge Läufer Gruppe "Die Pacer" hat sich das Ziel gesetzt Läufer zum Laufen zu motivieren. Da tauschen wir uns doch gerne aus und sagen euch, wieso Lauf-Communities, so wie unsere von LAUFWEITER, so viel […]
• #20 Tipps und Tricks von the_running_motivation - #bleibmotiviert 26. Mai 2021
  Motivation im Lockdown Frust. Diplom Psychologin und psychologische Psychotherapeutin Bettina Granica motiviert mit ihrer Instagramseite the_running_motivation zahlreiche Läuferinnen und Läufer. Uns gibt sie Einblicke, wie man sich in dieser besonderen Zeit motiviert hält. Was treibt einen an und helfen Pausen manchmal auch? Hört rein in einer neuen Folge Ehrlich & Direkt! Der Lauf-Weiter Podcast von […]
• #19 Muss es immer Pasta sein? - Die richtige Ernährung im Laufsport 19. Mai 2021
  Schnell noch am Abend vor dem großen Lauf ganz viel Pasta essen. Die typische Pasta - Party steht an. Aber ist diese immer so gut? Wir haben uns Franziska von Moeller von Orthomol in unser virtuelels Podacst Studio geladen und mit ihr über die richtige Ernährung gesprochen. Was hat es mit der Pasta Party auf […]
• #18 Save the locals! 12. Mai 2021
  In der heutigen Folge Ehrlich & Direkt wollen wir ein wenig auf die Situation in der Laufsportszene zu sprechen kommen. Was ist eigentlich mit alle den Laufspezialisten? Wie kommt ein kleiner Laufladen überhaupt über die Runden? Wir haben Marc Boehme von Laufsport Bunert in Essen besucht und mit ihm über die aktuelle Situation gesprochen. Hört […]